女性が薄毛になる原因はなに？【毛活基礎知識4】

「加齢（老化）」と「日々の生活」に起因していることがほとんどで、他方、ダイエットや投薬なども原因としてあげられる場合もあります。

毎日の生活を見直すと自然と薄毛・抜け毛を改善できます。

薄毛・脱毛に悪い影響を及ぼしているのは、残念なことですが「老化」なのです。 老化に伴って血管の柔軟性がなくなり頭皮の弾力性がなくなると血液の循環も衰えてしまいます。 そうなると頭皮や毛根に栄養分が運ばれなくなって毛が抜けたり、薄毛に陥ったりするわけです。 血管が収縮するという意味合いではストレスが原因となり、髪への栄養分という点ではダイエットが重要な影響を及ぼします。

髪は、とてもとても繊細です。ストレスやバランスが取れていない食生活、定まらない日常生活など、毎日の生活に過敏に反応します。頭皮を健康的に維持するために食事内容や身体作りで釣り合いの取れた生活習慣をキープすることが大切になってきます。 知らず知らずに当たり前の日常生活を再考することで薄毛を改善することが可能になるのです。 それに、髪の毛に良い生活は、すなわち身体の健康に直結することもわすれないようにしたいですね！

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